【おうち筋トレグッズレビュー】回転式プッシュアップバーの効果と感想

効果と感想

滑りにくい

底面についているラバーのおかげで、かなり滑りにくい作りになっています。

試しにフローリングの上で使用してみましたが、しっかりと支えてくれて滑ることもなく使用することができました。

深く腕立てできる

滑りにくさに加えて安定感のある作りなので、様々なトレーニングが可能です。

深く沈んでも安定感があり、プッシュアップバーが倒れてしまうことがないので安心してトレーニングすることができます。

付属の説明書は英語のみなのですが、トレーニング方法の部分は写真で説明されているので比較的わかりやすいです。

360度スムーズに回転する

一番のポイントが、持ち手が360度回転すること。

この接地面の、持ち手部分が回転する仕組みになっています。

①試しにプッシュバーを持ち、このまま内側に回転させてみます。

②このように、接地面が回転し、手首だけ回転させることができます。

③元に戻して、今度は外側に回転させてみます。

④こちらも同様にスムーズに回転します。

このように持ち手が回転することによって手首への無理な負担を防いだり、様々なトレーニングを行うことが可能となっています。

おすすめポイント

自分の今の状態がわかる

腕立て伏せをするときに、自分がしっかりと体幹を保っていれば持ち手はほとんどブレないのですが、少し疲れてきて持ち手に体重がかかってくると、無意識に体重がかかっている方に持ち手が回転し始めるので『あ。体幹を保てていないな』と自覚することができます。

持ち手がブレないように意識すると、自然と体幹が鍛えられるのも実感できるので効率の良いトレーニングができていると感じます。

サイズ

まとめ

今回は、Perfect-pushup Proプッシュアップバーについてまとめてみました。

デザインもかっこいいので、筋トレするときのテンションも上がります。